activEK – Centrum Zdrowego Człowieka

Blog

Jak pozbyć się cieni pod oczami domowymi sposobami?

Wstajesz rano z łóżka, przeglądasz się w lustrze i co widzisz? Ciemne obwódki wokół oczu, zwane również „podkowami” są zmorą wielu z nas, niezależnie od płci. Przyczyna ich powstawania nie jest do końca znana. Powody mogą być genetyczne, jedne osoby są mniej inne bardziej predystynowane do ich pojawiania się. Osoby z cieńszą skórą, przez którą prześwitują drobne naczynia krwionośne, będą częściej zmagały się z tym problemem. Ale występowanie cieni pod oczami to efekt zmęczenia, ograniczenia snu, palenia papierosów i nadużywania alkoholu. Niewłaściwe odżywianie, spożywanie wysoko rafinowanej żywności pozbawionej witamin, minerałów a także niewystarczające spożycie wody również wpływa na nasz wygląd. Inne przyczyny to starzenie, suchość skóry, długotrwałe płacze, praca długie godziny przed komputerem, psychiczny lub fizyczny stres. Co zrobić, aby sobie z tym poradzić?

  1. Staraj się wysypiać. Higiena snu jest niezbędna do zdrowego wyglądu.
  2. Zadbaj o zdrową dietę bogatą w żelazo oraz odpowiednio nawadniaj organizm.
  3. Rano przemyj twarz chłodną lub zimną wodą. Zimno obkurcza naczynia krwionośne.
  4. Stosuj kremy z arniką, która uszczelnia naczynia krwionośne i przyspiesza likwidację sińców i poprawia krążenie krwi. Dobre będą również kremy z ruszczykiem kolczastym, kasztanowcem lub miłorzębem japońskim.
  5. Jeśli jesteś zwolennikiem naturalnych sposobów walki z niedoskonałościami urody proponuję:

– Olej migdałowy, który jest świetny naturalnym składnikiem bardzo korzystnym dla delikatnej skóry wokół oczu. Przed pójściem do łóżka, zastosuj trochę oleju migdałowego na cienie i delikatnie wmasuj go w skórę. Pozostaw na noc. Następnego dnia rano, zmyj zimną wodą.

– Świeże ogórki rozjaśniają skórę i mają łagodne właściwości ściągające, które pomogą rozwiązać nasze problemy z cieniami naturalnie. Mają również kojący i odświeżający efekt.

Pokrój świeży ogórek w grube plastry i trzymaj je w lodówce przez 30 minut. Następnie umieść plastry na dotkniętym obszarze skóry przez około 10 minut. Przemyj wodą. Powtórz dwa razy dziennie przez około tydzień lub więcej. Inną opcją jest mieszanie soku z ogórka z sokiem z cytryny, w równych ilościach. Użyj wacika namoczonego w tym soku i zastosuj mieszaninę na zmienioną chorobowo skórę. Pozostaw na 15 minut, a następnie zmyj wodą.

– Surowy ziemniak posiada naturalne środki wybielające, które mogą pomóc rozjaśnić cienie i pozbyć się opuchlizny wokół oczu. Zetrzyj jeden lub dwa schłodzone ziemniaki i poczekaj aż puszczą sok. Namocz wacik w soku i umieść go na zamknięte oczy. Upewnij się, że sok pokrywa cienie pod oczami oraz powiek. Pozostaw te nasączone sokiem waciki 10 do 15 minut. Po tym czasie przepłucz oczy zimną wodą. Powtarzam raz lub dwa razy dziennie przez kilka tygodni.

Zamiast soku z ziemniaków, można również użyć grube plastry ziemniaków, aby usunąć cienie.

– Woda różana ma niesamowity składnik do pielęgnacji skóry. On odmładza skórę i działa kojąco na zmęczone oczy. Ze względu na swoje łagodne właściwości ściągające, działa również jako dobry tonik. Waciki nasączone wodą różaną pozostaw na powiekach 15 minut. Stosuj dwa razy dziennie przez kilka tygodni.

– Pomidory mają właściwości wybielające, które oświetlają skórę w znacznym stopniu.

Wymieszaj jedną łyżeczkę soku pomidorowego z pół łyżeczki soku z cytryny. Ostrożnie stosować tę mieszaninę na cienie i pozostawiając nasączone waciki na 10 minut. Spłukać wodą. Stosuj dwa razy dziennie przez kilka tygodni.

– Sok z cytryny, zawierający witaminę C może również pomóc usunąć cienie pod oczami, dzięki właściwościom rozjaśniającym skórę. Użyj wacika nasączonego świeżym sokiem z cytryny wokół oczu. Pozostaw na około 10 minut i spłucz wodą. Zrób to raz dziennie przez kilka tygodni.

Inną opcją jest stworzenie gęstej pasty, mieszając jedną łyżkę soku z cytryny, dwie łyżki przecieru pomidorowego i kurkumę w proszku. Zastosuj tę gęstą papkę delikatnie wokół oczu. Spłucz czystą wodą po 10-15 minutach. Powtórz dwa lub trzy razy w tygodniu.

Uwaga: Jeżeli sok z cytryny powoduje uczucie pieczenia przerwij jego stosowanie.

– Olej kokosowy, który wmasowujemy w skórę wokół oczu. Ze względu na jego nawilżające właściwości skóra staje się gładka i dobrze nawilżona, zapobiegając powstawaniu drobnych zmarszczek pod oczami.

– Herbata, w której występuje kofeina i przeciwutleniacze bardzo korzystnie pomaga w pozbyciu się cieni oraz obrzęków pod oczami przez obkurczenie naczyń krwionośnych i zmniejszając retencję płynów. Taniny, w szczególności pomagają zmniejszyć obrzęk i przebarwienia. Użyj dwóch torebek herbaty zielonej lub czarnej, umieszczając je w lodówce na około pół godziny. Umieść torebki herbaty na oczach i pozostaw na 10 do 15 minut. Zdejmij torebki herbaty i umyj twarz. Powtarzam raz lub dwa razy dziennie przez kilka tygodni.

Uwaga: Należy uważać, aby herbata nie dostała się do oczu.

– Zimny kompres pomoże obkurczyć naczynia krwionośne pod oczami i pomóc zlikwidować opuchliznę oczu i cienie. Namocz ściereczkę w zimnej wodzie lub zimnym mleku. Umieścić ją na swoich zamkniętych powiekach na kilka minut.

Można również zawinąć kilka kostek lodu w miękkiej serwetce i umieścić go w oczy na kilka minut.

– Kurkuma ma przeciwutleniające i przeciwzapalne właściwości, które mogą pomóc zminimalizować cienie. Skóra wokół oczu stanie się również gładsza i bardziej miękka.

Wymieszaj dwie łyżeczki proszku z kurkumy z sokiem ananasowym na gęstą papkę.

Zastosuj tę pastę pod oczami pozostawiając ją na około 10 minut. Następnie wytrzyj ją miękką, wilgotną szmatką. Stosuj codziennie, aż do uzyskania pozytywnych wyników.

Pamiętaj również aby:

  • Unikać pocierania oczu zbyt dużo lub zbyt często, ponieważ powoduje to rozszerzenie naczyń krwionośnych, dzięki czemu pojawiają się cienie.
  • Usuń makijaż przed pójściem spać, może on podrażniać oczy.
  • Ogranicz ekspozycję na słońce.
  • Pij dużo wody przez cały dzień, aby pozbyć się zatrzymania wody w organizmie.
  • Aby uniknąć worków pod oczami spowodowanych przez gromadzenie się płynów, podnieś głowę przez dodanie dodatkowej poduszki pod głowę przed pójściem spać.
logosactivek.png

Oferta

opinie-trojmiasto-png.png

Kontakt

activEK – Centrum Zdrowego Człowieka
ul. Szyprów 4 (obok osiedla Nowe Orłowo)
81-561 Gdynia Orłowo

tel. kom. +48 501 546 150
e-mail: ek@acivek.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt wg ustawień przeglądarki.

Copyright © 2019 ACTIVEK – CENTRUM ZDROWEGO CZŁOWIEKA.