Wszyscy wiemy nie od dziś, że niemal każda kobieta na widok pięknych ubrań i oczywiście do tego szpilek dostaje błysku w oku, którego nikt nie jest w stanie skontrolować. W tym momencie obojętnie o czym rozmawiają z nią mężczyźni traci sens. Po prostu wchodzą w trans, któremu na imię wysokie obcasy i piękno, według nich, które z nich bije.
Zalety, jakie biorą pod uwagę kobiety kupujące szpilki:
- nosząc szpilki czują się bardziej atrakcyjne
- wydają się wyższe i szczuplejsze
- chodzenie w butach na wysokim obcasie wymaga utrzymania wyprostowanej sylwetki
- optycznie wysmukla to również łydki
- szpilki uatrakcyjniają chód, gdyż chodzenie w takich butach wymaga stawiania stóp ostrożniej, robienia mniejszych kroków, a to powoduje seksowne kołysanie biodrami
- no jeśli tak, to powoduje to większe zainteresowanie ze strony mężczyzn, na czym właśnie zależy płci pięknej
A teraz powrót do rzeczywistości z Matrixa i trochę prawdy o tej świątyni doskonałości kobiet czyli szpilkach i skutkach, które wiążą się z ich używaniem.
- Koślawość paluchów – noszenie ciasnego obuwia krępuje ruchy stóp, co obniża komfort poruszania się. Ciężar ciała spoczywa w większości na przedniej części stopy i palcach. Poszczególne partie są uciskane, co zwiększa napór na kości i może doprowadzić z czasem do powstania nieestetycznie wyglądających halluksów. Występowaniu w/w deformacji sprzyjają także zbyt wąskie noski charakteryzujące wysokie obuwie.
- Kolejnym poważnym skutkiem systematycznego noszenia butów na wysokich obcasach jest przeciążenie kręgosłupa. Spowodowane jest ono nieprawidłowym wygięciem, które jest wynikiem przesunięcia do przodu środka ciężkości w celu utrzymania równowagi. Pojawiają się przykurcze mięśniowe co zmniejsza zakresy ruchomości w stawach, a w konsekwencji dolegliwości z tym związane, czyli bóle w okolicy krzyżowo-lędźwiowej kręgosłupa, a także bóle karku.
- Częste noszenie butów na wysokim obcasie powoduje przykurcz mięśni łydek i ścięgna Achillesa, które znacznie się usztywnia. W wyniku tego, panie, które na co dzień chodzą w butach z wysokimi obcasami, mogą z czasem odczuwać dyskomfort zakładając płaskie obuwie.
- Żylaki na nogach. Zbyt częste chodzenie na wysokich obcasach powoduje, że nogi kobiet narażone są na duży wysiłek. Im większy i cieńszy obcas, tym silniej bolesność będzie odczuwał nasz kręgosłup, a następnie także nogi. Z czasem mogą więc pojawić się żylaki. Dzieje się tak, ponieważ zaburzone zostaje prawidłowe krążenie krwi.
Z profitów, które daje nam noszenie butów na wysokim obcasie, można wymienić kształtowanie się mięśni nóg oraz to, że na takim lekkim podwyższeniu wyglądają na szczuplejsze, dłuższe, a więc bardziej seksowne. Biorąc pod uwagę jednak destruktywny wpływ obuwia na nasze zdrowie, lepiej zostawić je wyłącznie na okazjonalne wyjścia. - Źle wyprofilowane i dobrane obuwie powoduje deformację stopy. Ześlizguje się ona i następuje stały ucisk palców,powodujący powstawanie bolesnych odcisków, opuchlizny, która związana jest z utrudnionym krążeniem
- Chodzenie na wysokich obcasach jest inne :
- ruchy są krótsze, bardziej nerwowe
- stopy są ciągle napięte
- tworzy się zły nawyk. Kobiety w taki sam sposób chodzą nawet, gdy zdejmują szpilki.
- włókna mięśniowe obkurczają się i obciążają mięśnie bardziej niż u normalnej osoby
- chodzenie kobiet na wysokich obcasach jest mniej efektywne, ich mięśnie pracują intensywniej, szybciej się męczą i są podatne na uszkodzenia
- najnowsze badania wskazują, że negatywne skutki noszenia szpilek pogłębiają się z wiekiem
Szpilki to bardzo eleganckie obuwie. Wszyscy mężczyźni zachwycają się kobietami pięknie ubranymi noszącymi szpilki, ale w tym momencie każda kobieta powinna sobie zadać pytania:
- Czy zatem należy ulubione szpilki włożyć na dno szafy, jeśli chcemy mieć piękne nogi na dłużej?
- Co zrobić, żeby nie rezygnować z obcasów i uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych?
Nie trzeba rezygnować całkowicie z obcasów.
Co można zrobić?
- zmniejszać sukcesywnie ich wysokość
- warto na co dzień założyć niższy obcas (do 5 cm), który odciąży palce oraz ustabilizuje stopę
- dobrze też jeżeli obcas będzie szerszy, gdyż zapewni pięcie większą powierzchnię podporu
- stosuj obuwie korygujące oraz wkładki żelowe
- w domu chodź boso, aby stopa mogła odpoczywać. Wówczas poprawie ulegnie krążenie krwi w stopach, wzmocnione zostaną mięśnie nóg i wiązadła. Ciekawostką może być fakt, że chodzenie na boso koryguje drobne wady stóp.
- chodźmy boso także po piasku i trawie, to koryguje i wzmacnia mięśnie stopy oraz stanowi naturalny peeling
- stosujmy ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp
- warto zastosować kremy i żele zapobiegające powstawaniu żylaków
Dlatego kochane panie nie musicie rozstawać się z czymś co uwielbiacie, kochacie. Wasze najbardziej uwielbione szpilki zostawcie tylko na szczególne okazje, a na co dzień stosujcie profilaktykę podaną wyżej.
Pamiętajcie, że obok pięknych nóg macie także inne walory, które powodują, że przy przejściu obok każdy mężczyzna obejrzy się za Wami i westchnie.
