Oferta
Kontakt
activEK – Centrum Zdrowego Człowieka
81-584 Gdynia - Mały Kack
ul. Olgierda 125a/2 (I piętro)
tel. kom. +48 501 546 150
e-mail: ek@acivek.pl
Fizjoterapia uroginekologiczna
tel. +48 506 134 266
Otyłość dziś uznaje się za następstwo bezpośrednich zmian w warunkach życiowych, które umożliwiają łatwy dostęp do transportu, oszczędności sił w pracy, rozrywki głównie przed telewizorem lub komputerem i wysokiej gęstości jedzenia. Częstość występowania otyłości potroiła się w ciągu 20 lat do momentu, w którym 20-25% dorosłych na nią cierpi (wskaźnik masy ciała> 29,9).
Wysoki poziom cholesterolu we krwi był do niedawna uważany za problem wyłącznie osób dorosłych. Ostatnio zaburzenie to coraz częściej obserwuje się u dzieci i młodzieży. Przyczyną jest większy udział tłuszczów nasyconych i trans w diecie oraz coraz mniejsza aktywność fizyczna najmłodszych. Aby chronić populację przed chorobami układu krążenia coraz częściej uważa się, że stężenie cholesterolu należy oznaczać już od 9 roku życia.
Często spotykam się z opiniami, że nie stać nas na zdrową dietę. Zdrowe odżywianie kojarzy się z produktami z eko, które nie wiedzieć dlaczego w Polsce są bardzo drogie. Podobnie sytuacja wygląda z żywonścią specjalnego przeznaczenia np. dla bezglutenowców, czy osób które nie spożywają laktozy.
Wysoki poziom cholesterolu we krwi był do niedawna uważany za problem wyłącznie osób dorosłych. Ostatnio zaburzenie to coraz częściej obserwuje się u dzieci i młodzieży. Przyczyną jest większy udział tłuszczów nasyconych i trans w diecie oraz coraz mniejsza aktywność fizyczna najmłodszych. Aby chronić populację przed chorobami układu krążenia coraz częściej uważa się, że stężenie cholesterolu należy oznaczać już od 9 roku życia. W efekcie niewłaściwej diety i braku ruchu u najmłodszych coraz częściej obserwuje się zaburzenia zdrowotne, które uważano kiedyś za przypadłości zarezerwowane dla wieku dorosłego.
Więcej niż połowa kobiet, która zaczyna ćwiczyć w celu redukcji masy ciała, chce jednego: zrzucić oponkę oraz pozbyć się boczków. Ah, no i pragnie też mieć zgrabne uda oraz jędrną pupę. Ale dziś nie o tym. Postanawiasz więc pozbyć się zbędnego balastu? W tym celu zapewne wystukujesz w Internecie hasło: płaski brzuch. Ewentualnie od razu idziesz na zajęcia o analogicznej nazwie do fitness klubu.
Zastanawialiście się kiedyś dlaczego kupujecie jakieś produkty, a na inne nawet nie spojrzycie? Co decyduje o tym, jaką zawartość wózków zobaczymy po waszych zakupach? Składa się na to mnóstwo czynników. Niektóre są bardzo oczywiste, inne mogą być dla was zaskoczeniem. W kilku kolejnych artykułach pokrótce opiszę jakie są główne determinanty wyboru żywności. Może po przeczytaniu tego bardziej świadomie zrobicie zakupy.
activEK – Centrum Zdrowego Człowieka
81-584 Gdynia - Mały Kack
ul. Olgierda 125a/2 (I piętro)
tel. kom. +48 501 546 150
e-mail: ek@acivek.pl
Fizjoterapia uroginekologiczna
tel. +48 506 134 266