Masaże

Masaż sportowy

MASAŻE

Masaż sportowy zalecany jest szczególnie osobom aktywnym fizycznie, którym zależy na szybkiej regeneracji powysiłkowej.

Masaż sportowy może być również wykonany przed wysiłkiem fizycznym – jako forma biernej rozgrzewki, powodując zwiększenie gibkości w stawach, a poprzez podniesienie temperatury wewnątrzmięśniowej zwiększając zdolności wysiłkowe.

Wykonany po wysiłku fizycznym pozwala zwalczyć skutki zmęczenia, usprawnia przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej w komórkach mięśniowych powodując szybszą regenerację sportowca. Masaż zmęczonego mięśnia pomaga rozluźnić go i zapobiega późniejszym uszkodzeniom.

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt wg ustawień przeglądarki.

Copyright © 2017 ACTIVEK – CENTRUM ZDROWEGO CZŁOWIEKA.