activEK - Centrum Zdrowego Człowieka
Oferta
Kontakt
activEK – Centrum Zdrowego Człowieka
81-584 Gdynia - Mały Kack
ul. Olgierda 125a/2 (I piętro)
tel. kom. +48 501 546 150
e-mail: ek@acivek.pl
Fizjoterapia uroginekologiczna
tel. +48 506 134 266
Otyłość dziś uznaje się za następstwo bezpośrednich zmian w warunkach życiowych, które umożliwiają łatwy dostęp do transportu, oszczędności sił w pracy, rozrywki głównie przed telewizorem lub komputerem i wysokiej gęstości jedzenia. Częstość występowania otyłości potroiła się w ciągu 20 lat do momentu, w którym 20-25% dorosłych na nią cierpi (wskaźnik masy ciała> 29,9).
Wysoki poziom cholesterolu we krwi był do niedawna uważany za problem wyłącznie osób dorosłych. Ostatnio zaburzenie to coraz częściej obserwuje się u dzieci i młodzieży. Przyczyną jest większy udział tłuszczów nasyconych i trans w diecie oraz coraz mniejsza aktywność fizyczna najmłodszych. Aby chronić populację przed chorobami układu krążenia coraz częściej uważa się, że stężenie cholesterolu należy oznaczać już od 9 roku życia.
Wysoki poziom cholesterolu we krwi był do niedawna uważany za problem wyłącznie osób dorosłych. Ostatnio zaburzenie to coraz częściej obserwuje się u dzieci i młodzieży. Przyczyną jest większy udział tłuszczów nasyconych i trans w diecie oraz coraz mniejsza aktywność fizyczna najmłodszych. Aby chronić populację przed chorobami układu krążenia coraz częściej uważa się, że stężenie cholesterolu należy oznaczać już od 9 roku życia. W efekcie niewłaściwej diety i braku ruchu u najmłodszych coraz częściej obserwuje się zaburzenia zdrowotne, które uważano kiedyś za przypadłości zarezerwowane dla wieku dorosłego.
Więcej niż połowa kobiet, która zaczyna ćwiczyć w celu redukcji masy ciała, chce jednego: zrzucić oponkę oraz pozbyć się boczków. Ah, no i pragnie też mieć zgrabne uda oraz jędrną pupę. Ale dziś nie o tym. Postanawiasz więc pozbyć się zbędnego balastu? W tym celu zapewne wystukujesz w Internecie hasło: płaski brzuch. Ewentualnie od razu idziesz na zajęcia o analogicznej nazwie do fitness klubu.
Często spotykam się z opiniami, że nie stać nas na zdrową dietę. Zdrowe odżywianie kojarzy się z produktami z eko, które nie wiedzieć dlaczego w Polsce są bardzo drogie. Podobnie sytuacja wygląda z żywonścią specjalnego przeznaczenia np. dla bezglutenowców, czy osób które nie spożywają laktozy.
Zastanawialiście się kiedyś dlaczego kupujecie jakieś produkty, a na inne nawet nie spojrzycie? Co decyduje o tym, jaką zawartość wózków zobaczymy po waszych zakupach? Składa się na to mnóstwo czynników. Niektóre są bardzo oczywiste, inne mogą być dla was zaskoczeniem. W kilku kolejnych artykułach pokrótce opiszę jakie są główne determinanty wyboru żywności. Może po przeczytaniu tego bardziej świadomie zrobicie zakupy.
activEK – Centrum Zdrowego Człowieka
81-584 Gdynia - Mały Kack
ul. Olgierda 125a/2 (I piętro)
tel. kom. +48 501 546 150
e-mail: ek@acivek.pl
Fizjoterapia uroginekologiczna
tel. +48 506 134 266