Blog

Zdrowy styl życia

Nerkowce, to owoce drzewa nazywanego nanerczem, pochodzącego z Brazylii. Drzewo to ma niezwykłe owoce – wyglądem przypominającym jabłka, z których zwisają orzechy o nerkowatym kształcie. Wewnętrzna warstwa skorupki zawiera olejek o silnych właściwościach parzących, dlatego nerkowce praży się jeszcze przed usunięciem łupiny. Ich miękki, delikatnie słodki i lekko migdałowy miąższ uważany jest za najsubtelniejszy wśród wszystkich orzechów.

Linda Milo Ohr z The Institute of Food Technologists opracowała listę 9 super owoców i super nasion wpływających na poprawę ogólnego stanu zdrowia. Wybrane produkty dostarczają wartościowe składniki odżywcze, dlatego warto stosować je regularnie.

Motywacji do odchudzania jest tyle, co ludzi. Niektórzy nie mogą już na siebie patrzeć, lub inni nie mogą już na nich patrzeć i np. żona mówi do męża, że ma coś ze sobą zrobić bo choruje na „lustrzycę”. To taka choroba, która objawiam się tym, że patrząc w dół już nic nie widać, bo brzuch przesłania wszystko i jedynie panowie mogą się podziwiać patrząc na swoje odbicie w lustrze. Są też osoby, którym lekarz każe schudnąć, albo za chwilę wesele i musze wejść w sukienkę itd. Mogłabym jeszcze długo wymieniać.

Mają różne kształty, kolory, wysokości. Jedne stoją na podłodze w łazience, inne są podwieszane na ścianie. Oczywiście mowa o sedesach, na których spędzamy mniej lub więcej czasu codziennie. Niektórzy mają na „tronie” najlepsze pomysły, inni są w stanie przeczytać pół książki. To chyba takie domowe miejsce zadumy i medytacji, szczególnie, mam wrażenie, dla mężczyzn. Dlaczego jednym skorzystanie z toalety zajmuje chwilę (głównie kobietom), a inni spędzają tam długie minuty, jakby wciągnięci przez czarną dziurę….

Soki z kartonów, kupowane w sklepach, poddane zostały pasteryzacji, by mogły miesiącami stać na półce. Soki jednodniowe mają krótką datę ważności, ale cena ich też jest zdecydowanie wyższa. Co takiego złego w sokach ze sklepu? Przecież na większości z nich widnieje napis – bez dodatku cukru.

Ostatnio dużo można usłyszeć w telewizji nt. wad postawy u dzieci. Bardzo się cieszę, że zaczyna się o tym mówić, bo statystyki są zatrważające. Od lat obserwujemy znaczący wzrost występowania różnego typu skrzywień kręgosłupa, problemów ze stawami kolanowymi, skokowymi, a problem ten będzie narastał. 

  1. Jak pozbyć się cieni pod oczami domowymi sposobami?
  2. Masa ciała a zdrowie?
  3. Niedobrana para!
  4. Przestań karmić dziecko płatkami śniadaniowymi!
  5. Jak zachować dobrą kondycję i zdrowie pracując przy biurku?
  6. Sposób na zrzucenie kilogramów? Tylko długie, spokojne trening

Podkategorie

Aktualności

Strona 1 z 9

Tagi

Tabata 2 Zaburzenia snu 1 Gdynia 2 Koszt żywności 1 Świeże warzywa 1 Probiotyki 1 Utrata centymetrów w pasie 1 Błonnik pokarmowy 1 WHO 1 Wysyłku fizycznego 1 Sól kamienna 1 Utlenianie tłuszczów 1 Pozycja siedząca 2 Nasiona chia 1 Marsze z kijami 1 Żelazocyjanku sodu 1 Smak 1 Praca przy biurku 2 Fizjoterapia 4 Układ trawienny 1

Najwięcej piszemy o:

logosactivek.png

Oferta

opinie-trojmiasto-png.png
dodaj opinię

Kontakt

activEK – Centrum Zdrowego Człowieka
ul. Szyprów 4 (obok osiedla Nowe Orłowo)
81-561 Gdynia Orłowo

tel. kom. +48 501 546 150
e-mail: ek@acivek.pl

Fizjoterapia uroginekologiczna
tel. +48 506 134 266

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt wg ustawień przeglądarki.

Czytaj całośćPolityka prywatności
Copyright © 2023 ACTIVEK – CENTRUM ZDROWEGO CZŁOWIEKA.